現代のアロマテラピーは、香りを使った「療法」のことです。
このとき使う香りは「エッセンシャルオイル」を指します
（コーヒーの香りでほっとしたりするのをアロマテラピーと言うのとは、ちょっと違います）。

エッセンシャルオイル（＝精油）の「使い方」もいろいろ ありますが、アロマプラスでは植物油に精油を希釈して、 それを身体に塗布しながら、やさしくマッサージします。 この方法だと、精油は「いくつかのルート」を通って 吸収され、その成分が「身体と心に作用」します。
また「マッサージによる効果」も期待できます。

サロンでトリートメント受けるだけでなく、 ご自分の体調や気分に合わせて、
自分で 「アロマテラピーの自己ケア」をしてみませんか。